ふと目にした数字を、 毎日を整えるきっかけに。

子育てが終わったと思ったら親の介護で、自分の人生がないと感じる50代・60代の方へ。介護の罪悪感を手放す考え方、一人で抱えこまないための相談先、施設を考えるときの心の整え方を紹介します。

「この先どうなるんだろう」という漠然とした不安や、老後のお金の不安で今を楽しめない50代〜70代の方へ。不安が大きくなる理由と、書き出して小さくする方法、今を楽しんでいいと思える心の整え方を紹介します。